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認識缺鐵性貧血 ◎中美家庭醫學科 吳建璋 醫師
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 或食物<br />中含鐵質不足也會。</p>
<p><strong>三、缺鐵性貧血的症狀？</strong></p>
<p> 若缺鐵情形持續，影響紅血球製造而導致貧血與血氧的供應不足，而產生疲倦、虛弱、暈眩、耳鳴<br />、頭痛、呼吸急促、胸痛、心悸、躁動、臉色或皮膚蒼白、無痛性舌炎（舌頭味蕾消失、呈現光滑狀）<br />、口角炎、匙狀指甲、吞嚥困難、掉髮等情形，嚴重者可能心臟衰竭、危及生命。</p>
<p><strong>四、如何治療缺鐵性貧血？</strong></p>
<p><u>需找出造成缺鐵性貧血之原因或其他疾病</u><u>。</u></p>
<p>1.透過食物補充鐵質，如動物性內臟、甲殼類海鮮、蛋黃、海藻、紫菜、蘋果等。與維生素C、<br />酸性物質共同食用可增進吸收。另外應注意避免攝取影響鐵質吸收效率的食物(茶、咖啡、碳酸<br />飲料、菠菜、蘆筍、甜菜、及高劑量的礦物質如鈣片)。</p>
<p>2.同時補充造血所需要的其他物質，如蛋白質、葉酸、維生素B12等。</p>
<p>3.口服鐵劑，可能會有腸胃道不適、黑便、便秘 等症狀。</p>
<p>4.當嚴重缺鐵性貧血導致生命徵象不穩定時，可透過輸血治療。</p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>*</strong><strong>參考資料：</strong><strong>Uptodate</strong><strong>: Approach to the adult patient with </strong><strong>anemia<br /><img src=)